مموجز

عادت‌های اتمی

Atomic Habits

نوشته جیمز کلیر

⏱ ۱۸ دقیقه مطالعه📖 ۴ فصل

خلاصه کتاب عادت‌های اتمی

اولین امتیاز را بده!

فصل‌ها

  1. ۱مسئله، خودِ تو نیستیرایگان
  2. ۲چهار قانون تغییر رفتارپرمیوم
  3. ۳محیط را طراحی کنپرمیوم
  4. ۴قدرت عادت‌های کوچکپرمیوم